Das Dampfbad ist eine Form der Sauna. Die Unterschiede zwischen Sauna und Dampfbad liegen in der Temperatur und der Luftfeuchtigkeit. Die Temperatur in der Sauna liegt im Schnitt bei 80°C bis 100°C, es gibt aber auch Varianten mit bis zu 130°C. Im Dampfbad hingegen herrscht eine Temperatur von 45 – 60°C. Damit eignet sich das […]